Meditation for kronisk syge

Har man fået konstateret en sygdom, har man også ofte en uro i kroppen, som kan være uhensigtsmæssig for immunsystemet.

Når man mediterer, kommer man imidlertid til at opleve ro i såvel krop, psyke og sjæl, og en sådan tilstand kan være yderst befordrende for ens velbefindende.
Meditation skaber orden og balance i ens energisystem, i ens elektromagnetiske felt, og resulterer i, at man kommer over i det belivende stresshormonsystem.

Metoderne som benyttes af os er ikke knyttet til nogen religion, men er inspirerede af de årtusindgamle traditioner indenfor kristendommens og buddhismens måder at forsøge at nå til erkendelse og oplysning på.
Vi arbejder med tre forskellige grundtyper, som alle deltagere introduceres for, hvorpå der gås videre med de metoder den enkelte får mest ud af.

I) Stressforløsende meditation:
a) lydscanninger af kroppen
b) synkroniseringøvelser
c) overtoner
(Inspireret af bl.a. dr. Tomatis mangeårige forskning i lydens helbredende funktioner samt den norske læge Audun Myskjas forskning i samme  beskrevet i bogen  "Den musiske medisin".

2) Følelsesslippende meditation:
Åndedrætsfokuserende meditation.
Metoden her henter sin inspiration fra den ikke manipulerende del af yogaen. En metode som alene bringer én ind i stilheden og gør én parat til at høre stilhedens røst fra ens eget sjælelige dyb.

3) Tankekoncentrerende meditation: (Mental metode)
Her benyttes  Et kursus i Mirakler, udviklet af Helen Schucman og William Thetford, professorer i klinisk psykologi ved Columbia University, New York. Øvelserne rummer tankekoncentrerende bevidsthedsarbejde, 'Mindtraining'.
Metoderne i denne meditationsform, der består af 365 sædtanker, fører til  kontrol over sindet og rummer en høj grad af intellektualitet, men essensen i filosofien går ud på at bevæge sig bort fra et univers med skyld og ind i et univers med uskyld eller at møde den guddommelige kærlighed i hverdagslivet her og nu. Metoden udvikler  talentet til at lade sig inspirere og handle i overensstemmelse dermed.
Livet bliver nemt lidt lettere, når først man har taget hul på dette kursus, som vi på akademiet oplever som moderne og aktiverende  kristendom.

Grupper oprettes efter behov og foregår på Strandagergaard.

Pris: 500 kr. pr retreat.
Der  kan købes et "klippekort" med 10 klip til 4.000 kr. (Så betaler man ikke for de gange man må være fraværende p.g.a. f.eks. undersøgelse eller behandling.)

 

Se evt. artiklen Meditation som komplementær kræftbehandlingsmetode af Lisa v. Schmalensee.

Til toppen